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Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. (Bernardi, Rita)
Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. , Dieses Buch der Vollwertexpertin und erfolgreichen Kochbuchautorin Rita Bernardi veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Immer mehr Menschen achten auf eine bewusste und gesunde Ernährung, welche Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben ist. Die seit Jahren etablierte vitalstoffreiche Vollwertkost ist ideal, um die gesamte Familie ausgewogen zu ernähren - ohne Zucker, Auszugsmehle und raffinierte Fette. Das neue Standardwerk zur Vollwertküche enthält alles Wissenswerte rund um die Ernährungsform, Tipps und Tricks, viele Anregungen und Empfehlungen für die Gesundheit sowie 300 köstliche, vegetarische Rezepte, die Vitalität und Gesundheit fördern. Alle Gerichte sind einfach und ohne großen Zeitaufwand nachkochbar und für jeden Tag geeignet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210324, Produktform: Leinen, Autoren: Bernardi, Rita, Fotograph: Solfrini, Valentina, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: 130 farbige Fotos, Keyword: vegetarisch; vollwertig; peace food; whole food; Rohkost; Salat; gesunde Kohlenhydrate; Gemüse; Hülsenrüchte; Getreide; Gesundheit; Rezeptideen; Vollwertkost; Vegetarier; Rita Bernardi; Vollwertexpertin; bunte bewusste Ernährung; sich bewusst ernähren; innere Gesundheit; Vitalität; geringer Zeitaufwand; leicht nachkochbar; Tipps; Tricks; Anregungen; Inspirationen; ohne Zucker; gesunde Lebensführung; gesunde Lebensweise; Empfehlungen; ohne raffinierte Fette; ohne Fette; ohne Auszugsmehle; langes Leben; gesundes Leben; Ernährungsform; bewusste Ernährungsform; Gesundheit fördern; Großes Buch Vollwertküche; Vollwertküche; Vollwertk, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / vegetarisch, vegan, Fachkategorie: Vegetarische Küche~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Athesia Tappeiner Verlag, Verlag: Athesia-Tappeiner Verlag, Breite: 200, Höhe: 26, Gewicht: 1046, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Autor: 9788868394769, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1944810
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Sponser Pro Recovery Shake (Protein-Kohlenhydrat Regenerationsshake, 44–50% Proteinanteil) Vanille 900g Dose
PRO RECOVERY von Sponser® ist ein Protein- Kohlenhydrat Regenerationsshake für den anspruchsvollen Ausdauer- und Kraftsportler der hochwertige Proteinanteil besteht aus einer einzigartigen Kombination der Proteinkomponenten Molke, Ei und Casein im Verhältnis 1:1:1 sowie Colostrum und vorgespaltenen Milch-Proteinhydrolysaten diese Proteinkombination sorgt sowohl für eine optimale Regeneration nach körperlicher Aktivität als auch für effektives Wachstum und Erhalt der Muskelmasse die Mischung von verschiedenen Arten von Kohlenhydraten unterstützt die erste Regenerationsphase und das Wiederauffüllen der Glykogenspeicher nach der Leistung, ohne dabei übermässige Kohlenhydrat- und Kalorienmengen zuzuführen so kann PRO RECOVERY flexibler eingesetzt und berücksichtigt werden, wenn bereits während oder nach der Belastung anderweitig noch Kohlenhydrate eingenommen werden - beispielsweise durch Sportgetränke, Riegel oder die folgende Hauptmahlzeit PRO RECOVERY ist zusätzlich angereichert mit den Aminosäuren Leucin und Glutamin dank dem hohen Proteinanteil von 44% bzw. 50% ist dieser Regenerationsshake auch verwendbar als süssstoff-freier Proteinshake Anwendung: vorzugsweise vor und nach der Belastung je 1 Shake 3 Messlöffel (40 g) + 150 ml Wasser oder 2.5 Messlöffel (35 g) + 200 ml Wasser im Shaker/Mixer zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise Zutaten: Proteinpulver 54% (Protein-Isolate aus Cross Flow Filtration [Molke, Milch], mizelläres Casein, Eialbumin, Proteinhydrolysate [Casein, Molke], bovines Colostrum 3.5%), Saccharose, Fructose, Stärkehydrolysate 7% (Wachsmais, Reis), Aminosäuren 4% (L-Leucin, L-Glutamin), Aromen, Mineralsalze (Natriumcitrat, Magnesiumlactat), Vanille-Extrakt 1%, Karamellpulver, Vitamine (Ascorbinsäure, Nicotinamid, alpha-Tocopherylacetat, Calciumpantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin) Geschmack: Vanille Gewicht: 900g [...]
Preis: 41.90 € | Versand*: 5.50 € -
Sponser Pro Recovery Shake (Protein-Kohlenhydrat Regenerationsshake, 44–50% Proteinanteil) Mango 800g Dose
PRO RECOVERY von Sponser® ist ein Protein- Kohlenhydrat Regenerationsshake für den anspruchsvollen Ausdauer- und Kraftsportler der hochwertige Proteinanteil besteht aus einer einzigartigen Kombination der Proteinkomponenten Molke, Ei und Casein im Verhältnis 1:1:1 sowie Colostrum und vorgespaltenen Milch-Proteinhydrolysaten diese Proteinkombination sorgt sowohl für eine optimale Regeneration nach körperlicher Aktivität als auch für effektives Wachstum und Erhalt der Muskelmasse die Mischung von verschiedenen Arten von Kohlenhydraten unterstützt die erste Regenerationsphase und das Wiederauffüllen der Glykogenspeicher nach der Leistung, ohne dabei übermässige Kohlenhydrat- und Kalorienmengen zuzuführen so kann PRO RECOVERY flexibler eingesetzt und berücksichtigt werden, wenn bereits während oder nach der Belastung anderweitig noch Kohlenhydrate eingenommen werden - beispielsweise durch Sportgetränke, Riegel oder die folgende Hauptmahlzeit PRO RECOVERY ist zusätzlich angereichert mit den Aminosäuren Leucin und Glutamin dank dem hohen Proteinanteil von 44% bzw. 50% ist dieser Regenerationsshake auch verwendbar als süssstoff-freier Proteinshake Anwendung: vorzugsweise vor und nach der Belastung je 1 Shake 3 Messlöffel (40 g) + 150 ml Wasser oder 2.5 Messlöffel (35 g) + 200 ml Wasser im Shaker/Mixer zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise Zutaten: Proteinpulver 50% (Protein-Isolate aus Cross Flow Filtration [Molke, Milch], mizelläres Casein, Proteinhydrolysate [Molke], bovines Colostrum 3%), Saccharose, Mangofruchtpulver (mit Maltodextrin) 9%, Stärkehydrolysate 6% (Wachsmais, Reis), Aminosäuren 3.2% (L-Leucin, L-Glutamin), Säuerungsmittel (Citronen-,Apfelsäure), Aromen, Emulgator Sonnenblumenlecithin, färbender Paprikaextrakt, Vitamine (Ascorbinsäure, Nicotinamid, alpha-Tocopherylacetat, Calciumpantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin) Geschma[...]
Preis: 41.90 € | Versand*: 5.50 € -
Sponser Pro Recovery Shake (Protein-Kohlenhydrat Regenerationsshake, 44–50% Proteinanteil) Schokolade 800g Dose
PRO RECOVERY von Sponser® ist ein Protein- Kohlenhydrat Regenerationsshake für den anspruchsvollen Ausdauer- und Kraftsportler der hochwertige Proteinanteil besteht aus einer einzigartigen Kombination der Proteinkomponenten Molke, Ei und Casein im Verhältnis 1:1:1 sowie Colostrum und vorgespaltenen Milch-Proteinhydrolysaten diese Proteinkombination sorgt sowohl für eine optimale Regeneration nach körperlicher Aktivität als auch für effektives Wachstum und Erhalt der Muskelmasse die Mischung von verschiedenen Arten von Kohlenhydraten unterstützt die erste Regenerationsphase und das Wiederauffüllen der Glykogenspeicher nach der Leistung, ohne dabei übermässige Kohlenhydrat- und Kalorienmengen zuzuführen so kann PRO RECOVERY flexibler eingesetzt und berücksichtigt werden, wenn bereits während oder nach der Belastung anderweitig noch Kohlenhydrate eingenommen werden - beispielsweise durch Sportgetränke, Riegel oder die folgende Hauptmahlzeit PRO RECOVERY ist zusätzlich angereichert mit den Aminosäuren Leucin und Glutamin dank dem hohen Proteinanteil von 44% bzw. 50% ist dieser Regenerationsshake auch verwendbar als süssstoff-freier Proteinshake Anwendung: vorzugsweise vor und nach der Belastung je 1 Shake 3 Messlöffel (40 g) + 150 ml Wasser oder 2.5 Messlöffel (35 g) + 200 ml Wasser im Shaker/Mixer zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise Zutaten: Proteinpulver 46% (Protein-Isolate aus Cross-Flow Filtration [Molke, Milch], mizelläres Casein, Eialbumin, Proteinhydrolysate [Casein, Molke], bovines Colostrum 3.5%), Saccharose, Stärkehydrolysate 11% (Wachsmais, Reis), Kakaopulver stark entölt 8%, Fructose, Aminosäuren 4% (L-Leucin, L-Glutamin), Karamellpulver, Mineralsalze (Natriumcitrat, Magnesiumlactat), Aromen, Emulgator Sonnenblumenlecithin, Vitamine (Ascorbinsäure, Nicotinamid, alpha-Tocopherylacetat, Calciumpantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin, Cyanocobal[...]
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Welches Katzen-Nassfutter hat den höchsten Proteinanteil?
Es gibt verschiedene Marken und Sorten von Katzen-Nassfutter, die einen hohen Proteinanteil haben. Einige beliebte Optionen sind zum Beispiel "Applaws", "Wildes Land" oder "GranataPet". Es ist jedoch wichtig, die individuellen Bedürfnisse der Katze zu berücksichtigen und sich gegebenenfalls von einem Tierarzt beraten zu lassen.
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Welches Katzen-Nassfutter hat den höchsten Proteinanteil?
Es gibt verschiedene Marken und Sorten von Katzen-Nassfutter, die einen hohen Proteinanteil haben. Einige Marken, die bekannt dafür sind, einen hohen Proteinanteil zu haben, sind beispielsweise "Applaws", "Wildes Land" oder "Terra Faelis". Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der Proteinanteil nicht das einzige Kriterium ist, das bei der Auswahl von Katzen-Nassfutter berücksichtigt werden sollte. Es ist auch wichtig, auf die Qualität der Inhaltsstoffe und die Bedürfnisse der individuellen Katze zu achten.
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Wird "harte Schale, weicher Kern" romantisiert?
Ja, oft wird die Idee von jemandem, der eine harte Schale hat, aber einen weichen Kern, romantisiert. Es wird als attraktiv angesehen, jemanden zu haben, der nach außen hin stark und unabhängig wirkt, aber innerlich liebevoll und einfühlsam ist. Dieses Bild wird oft in Filmen, Büchern und Liedern dargestellt und kann dazu führen, dass Menschen diese Eigenschaften bei anderen suchen.
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Welche bekannten Teesorten sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und vielseitig?
Grüner Tee, Kräutertee und Ingwertee sind bekannte Teesorten, die nicht nur lecker sind, sondern auch gesundheitsfördernde Eigenschaften haben. Grüner Tee ist reich an Antioxidantien, Kräutertee kann beruhigend oder anregend wirken und Ingwertee unterstützt die Verdauung und das Immunsystem. Alle drei Teesorten können je nach Bedarf und Geschmack vielseitig kombiniert und genossen werden.
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Gesund und einfach lecker backen (Schirmaier-Huber, Andrea)
Gesund und einfach lecker backen , Gesund backen, das kann jeder! Dass dabei auch der Genuss nicht zu kurz kommen muss, zeigt Andrea Schirmaier-Huber in diesem Buch: Man muss ja nicht gleich schmecken, dass ein Kuchen gesünder ist. So interpretiert sie klassische Backrezepte modern und setzt auf Mehlvielfalt, alternative Süßungsmittel und viel Gemüse. Damit alle Kreationen auch gelingen, verrät Andrea Schirmaier-Huber die wichtigsten Kniffe für das gesunde Backen: Sechs Grundteige und eine umfangreiche Rohstoffkunde liefern das Wissen, um das natürliche Backen einfach zu meistern. Sie erklärt, wie das Ersetzen beliebiger Zutaten in einem Rezept möglich ist, und gibt an, was dabei zu beachten ist. Eine Backschule vermittelt das wichtigste Know-how rund um Cremes, Teige und viele Grundrezepte anhand übersichtlicher Steps und ausführlichen Zubereitungsschritten. Von Regenbogen-Pancakes über lustige Möhren-Törtchen bis hin zum grünen Erbsen-Gugelhupf mit Basilikum. Das ist modernes Backen - bunt, raffiniert und lecker. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210903, Produktform: Leinen, Autoren: Schirmaier-Huber, Andrea, Seitenzahl/Blattzahl: 181, Themenüberschrift: COOKING / Methods / Baking, Keyword: Backbuch; Backrezepte; Backschule; Christian Hümbs; Das große Backen; Konditorweltmeister; Profi Tipps; Zuckeralternativen; backen; backen ohne Mehl; backen ohne Zucker; bake and cook; bewusst backen; eat a rainbow; einfach natürlich backen; gesund backen; glutenfrei; laktosefrei; modern backen; natural sweets; richtig gut backen; vegan backen; zuckerfrei, Fachschema: Kochen / Gemüse, Obst~Schokolade~Kochen / Dessert, Süßspeise, Konfitüre, Konfekt~Backen~Teig~Kochen / Partyrezepte (allgemein)~Partyrezepte~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Kochen für Feste~Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse~Kochen / Essen nach Zutaten: Schokolade~Kochen: Desserts~Backen: Brot & Kuchen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Backen, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Länge: 260, Breite: 205, Höhe: 23, Gewicht: 958, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785624
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
Sponser Protein Low Carb Riegel (32% Proteinanteil, idealer Snack im Alltag) Schokolade/Brownie 25x50g Box
PROTEIN LOW CARB Riegel von SPONSER® ergänzen eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsweise (bspw. low carb, high protein) auf schmackhafte und praktische Art der Riegel eignet sich insbesondere als schnelle, faserreiche Protein - Zwischenmahlzeit im Alltag sowie vor und nach dem Sport die beliebten Riegel in 2 leckeren Geschmacksrichtungen liefern dem Körper wichtiges Protein bei gleichzeitig geringem Kohlenhydratanteil eine ausreichende Proteinversorgung des Körpers ist entscheidend, um in Phasen reduzierter Kalorieneinnahme dem Abbau von Muskelmasse entgegenzuwirken PROTEIN LOW CARB BAR sorgt für eine zusätzliche, anhaltende Sättigung im Vergleich zu herkömmlichen Protein- Kohlenhydrat-Riegeln er liefert einen hohen Anteil an Eiweiss und Nahrungsfasern bei gleichzeitig sehr geringem Kohlenhydratgehalt PROTEIN LOW CARB BAR enthält nur 2g Zucker, jedoch wertvolle Nahrungsfasern sowie 17g Protein, welches insbesondere während einer kalorienreduzierten Ernährung für den Erhalt der Muskelmasse sorgt die Protein Riegel sind glutenfrei und enthalten keine Farb- oder Konservierungsstoffe Hinweis: Kühl und trocken lagern. Aufgrund der neuartigen Herstellungstechnologie, welche das schmackhafte Mehrschichtenprofil der Riegel erzeugt, kann es vorkommen, dass die Schichten vereinzelt nur lose aneinander haften oder wie bei einem Kuchen etwas bröckeln. Dies hat jedoch keinen Einfluss auf die Riegelqualität. Vorteile: 30% Proteinanteil aus hochwertigem Milchprotein schmackhafte Alternative zu Proteinshakes nur 2 g Zucker pro Riegel reich an Nahrungsfasern (19 g pro Riegel) mit Stevia gesüßt – ohne Aspartam Anwendung: vor oder nach körperlicher Aktivität oder als kleiner Snack bei Heisshunger-Attacken Verzehrempfehlung: max. 2 Riegel pro Tag Zutaten: Milchprotein, Nahrungsfasern (Isomalto-Oligosaccharide*, Zichorie, Polydextrose, Akazie), Kakaomasse, Kakaobutter, fettarmer Kakao, Salz, Aromen (enthält Milch), Rahmpulver, Süssungsmittel (Steviol-Glycoside, Sucralo[...]
Preis: 49.50 € | Versand*: 5.50 € -
BEATRICE 10L Heißluftfritteuse Schnell, gesund und lecker mit 2000W
Die BEATRICE 10L Heißluftfritteuse mit 2000W ist das perfekte Gerät für gesundes Frittieren, Backen, Grillen und Rösten ohne zusätzliches Öl. Mit einem großzügigen Fassungsvermögen von 10 Litern können Si
Preis: 192.95 € | Versand*: 5.95 € -
Grüne Säfte - Natürlich, gesund und lecker von Carla Zaplana Getränke Gesundh...
Grüne Säfte - Natürlich, gesund und lecker von Carla Zaplana Getränke Gesundheit gebunden Buch NEU Grüne Säfte liegen in Sachen bewusster Ernährung im Trend. Mit ihren vitaminreichen Bestandteilen garantieren die farbenfrohen Getränke ein energiespendendes Geschmackserlebnis. Schnell und unkompliziert liefern sie den täglichen Bedarf an Obst und Gemüse und können, wenn man ein paar Dinge beachtet, zudem gesundheitsfördernd wirken, das Immunsystem stärken und beim Gewichtsverlust helfen. In diesem Buch werden über 30 köstliche Rezepte mit frischen Zutaten vorgestellt, mit denen Sie Ihr Leben grüner gestalten. Details: Seitenanzahl 128 Sprache Deutsch Buchbindung Taschenbuch Verlag ullmann
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Welche Nuss ist gesund?
"Es gibt viele Nüsse, die als gesund gelten, aber Walnüsse sind besonders bekannt für ihre gesundheitlichen Vorteile. Sie enthalten Omega-3-Fettsäuren, die gut für das Herz sind. Mandeln sind auch eine gesunde Option, da sie reich an Vitamin E und Ballaststoffen sind. Haselnüsse sind reich an Antioxidantien und können helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Cashewnüsse sind eine gute Quelle für Magnesium und Zink, die wichtige Nährstoffe für die Gesundheit sind. Welche Nuss bevorzugen Sie?"
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Wie findet ihr "harte Schale, weicher Kern"?
"Harte Schale, weicher Kern" ist eine Redewendung, die oft verwendet wird, um eine Person zu beschreiben, die äußerlich tough oder unnahbar wirkt, aber innerlich sensibel und mitfühlend ist. Es kann eine positive Eigenschaft sein, da es zeigt, dass jemand mehr ist als das, was auf den ersten Blick erscheint. Es ist wichtig, Menschen nicht nur nach ihrem Äußeren zu beurteilen, sondern auch ihre inneren Qualitäten zu erkennen.
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Ist Kiwi Schale gesund?
Ist Kiwi Schale gesund? Die Schale von Kiwis enthält viele Nährstoffe wie Ballaststoffe, Vitamin C und Antioxidantien. Einige Menschen essen die Schale, um von diesen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren. Allerdings kann die Schale auch Pestizidrückstände enthalten, daher ist es wichtig, Bio-Kiwis zu wählen oder die Schale gründlich zu waschen. Einige Menschen können auch Magenprobleme bekommen, wenn sie die behaarte Textur der Schale nicht vertragen. Es ist also wichtig, individuell zu entscheiden, ob man die Kiwi-Schale essen möchte.
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Was genau meint man mit "harte Schale, weicher Kern"?
Der Ausdruck "harte Schale, weicher Kern" beschreibt eine Person, die äußerlich tough und stark wirkt, aber innerlich sensibel und einfühlsam ist. Es bezieht sich auf die Kombination von äußerer Härte und innerer Verletzlichkeit.
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